Stress war nie das Problem. Eigentlich!
Wie Du ein richtig gutes Leben führen kannst, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst.
Hast Du derzeit einfach zu viel "Stress" und machst Dir zu viele Gedanken? Über Dich? Über andere? Das Leben? Den Sinn? etc.
Das mag Dich jetzt vielleicht überraschen, aber Stress ist eine sehr sinnvolle „Erfindung“ der Natur, denn er will Dich nur beschützen! Nur Dauerstress ist problematisch, weil er aus der Angst resultiert:
- Der Angst vor dem Leben.
- Der Angst vor dem Tod.
- Der Angst, (nicht) der zu sein, der Du in Wahrheit bist.
Doch in Dir steckt viel mehr, als Du vielleicht ahnst und Du bist auch besser, als Du denkst! Du hast es nur vergessen!
Als Personal- und Business-Coach helfe ich Dir mit meinem 3-stufigen Coaching-Programm re:member!© beim Erinnern. Kurz gesagt: um Stress zu verstehen und entspannter zu leben, geht es in meinen Augen immer wieder um diese 3 Haupt-Themen - um die 3 S vom StreSS:
- StressCare! Förderung Deiner Stresskompetenz & kognitiven Fähigkeiten
- SinnCare! Entfaltung Deines Selbst, Salutogenese & Resilienz sowie Sinn- und Wertefragen, das den Tod integriert und das Leben bejaht.
- SelfCare! Stärkung Deiner Selbstwertschätzung, Selbstfü(h)rsorge & Entspannungsfähigkeit
Unternehmer mit Blick Für das Wesentliche!
Um erfüllt, zufrieden und vor allem stressfreier leben zu können, sollten wir uns mit unseren Lebensängsten und Befürchtungen bewusst auseinandersetzen und diese nicht verdrängen. Dann werden wir offener, gütiger und toleranter in Bezug auf uns und andere Menschen. Dann sind wir erst bereit, wirklich zu leben!
Die Zeiten ändern sich! Ändern wir uns mit?
Heute liegt die Kunst einer guten Unternehmensführung darin, die Bedürfnisse der Mitarbeiter wertzuschätzen und diese als Basis für ein gutes Betriebsklima zu fördern. Dies ist nicht immer ganz einfach, aber langfristig unerlässlich!
Ziel meines Angebotes ist es:
- ...SelfCare als praktizierte Selbstwertschätzung im Unternehmen verstehen.
- ...Mitarbeiter & Führungskräfte handlungsfähiger für stressige Zeiten zu machen.
- ...Unternehmensführung für ihre Eigenverantwortung zu sensibilisieren.
- ...das Selbstwertgefühl aller Beteiligten zu stärken.
- ...das Bewusstsein für Empathie & Wertschätzung zu schärfen.
- ...die Motivation für Veränderungsprozesse zu fördern.
Meine Werte: Was mir wichtig ist!
...ich sehe Stress nicht als eigentliches Problem, sondern eher als Chance, mit der der moderne Mensch lernen muss, umzugehen.
...ich helfe, eine andere Einstellung zum Stress und damit zum Leben zu bekommen, die auf Wertschätzung, SelfCare (Selbstfürsorge) und einer Haltungsänderung beruht.
...ich glaube an die Kraft der Gemeinschaft und der gegenseitigen Unterstützung, die sich in einem aufrichtigen Miteinander statt einem kontraproduktiven Gegeneinander zeigt.
...ich zeige Wege auf, wie Du aktiv etwas für Dich und Deine Lebenszufriedenheit tun und Dein Wohlbefinden steigern kannst.
...ich weiß, dass die Angst vor dem Tod eine Angst vor dem Leben beinhaltet und ermutige zu einer anderen Sicht auf das Thema Endlichkeit.
...ich will aktiv etwas bewegen und in dieser hektischen Zeit einen Kontrapunkt setzen.
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