Ich führe mit Dir gerne ein kostenfreies und unverbindliches 30-minütiges Informationsgespräch, in dem wir Deinen Bedarf klären, ich Dir meine Arbeitsweise und Methoden erläutere und Dich über weitere Angebote informiere. Vereinbare einfach einen Termin unter 0151 22668800 oder schreib' mir eine E-Mail an info@jeanetterichter.de
Einige derzeit freie Termine findest Du hier.
re:member!-Coach & Trainerin.
Personal- & Businesscoach. Heilpraktikerin für Psychotherapie.
In Dir steckt viel mehr, als Du ahnst und Du bist auch besser, als Du denkst!
Du hast es nur vergessen! Ich helfe Dir beim (Wieder-)Erinnern!
Es gibt eine „gute“ Angst, die manchmal Dein Leben oder das anderer Menschen retten kann. Aber es gibt eben auch eine Angst, die Dich blockiert. Eine Angst, die Dich daran hindert, Dinge zu tun, die gut für Dich sind. Die Dich daran hindert, Freude in Dein Leben zu bringen.
Die Angst vor dem Leben.
Die Angst vor dem Tod.
Die Angst, Dich zu zeigen.
Die Angst, (nicht) der zu sein, der DU in Wahrheit bist!
Mein Coaching-Programm re:member!
Als Personal- und Business-Coach helfe ich Dir mit meinem 3-stufigen Coaching-Programm re:member!© beim Erinnern. Kurz gesagt: um Stress zu verstehen und entspannter zu leben, geht es in meinen Augen immer wieder um diese 3 Haupt-Themen - um die 3 S vom StreSS:
Mein Coaching-Programm re:member! ist auch bald als Onlinekurs auf zeitwellen.life erhältlich. Nähere Info's findest Du hier!
In diesem Video erläutere ich Dir die 3 Säulen meines Coaching-Programms re:member! etwas genauer. Gehe auf das Zahnrad unten rechts, um die Darstellung auf 1080p zu erhöhen. Dann wird alles merklich schärfer;)
Stärkung Deiner Selbstbewusstheit & Selbstfü(h)rsorge
SelfCare bedeutet soviel wie: “Kümmer’ Dich gut um Dich!” Im Coaching kommst Du Dir wieder näher und erkennst, wer Du in Wahrheit sein willst und wie Du das erreichen kannst.
Du lernst, Dich selbst ernst zu nehmen und wertschätzend zu behandeln.
Dadurch stärkst Du Deine Selbstachtung und Selbstwirksamkeit (beides wichtige Säulen eines stabilen Selbstwertgefühls) und kannst befreiter leben.
Schließlich verstehst Du, dass Du der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist.
Und wenn es Dir gut geht, hat das auch positive Auswirkungen auf Dein Umfeld.
Durch diese Erkenntnis kannst Du Dir selbst die Erlaubnis geben, Dich gut um Dich zu kümmern.
Das entlastet Dich und freut Dein Umfeld.
Sinnfragen & guter Umgang mit der eigenen Endlichkeit
Hier beschäftigen wir uns mit Deinen möglichen Sinn- und Wertefragen sowie allgemeinen Lebensfragen:
Entwicklung Deiner Stresskompetenz & Resilienz
Jeder Mensch erlebt Stress anders und für jeden sind andere Situationen stressig.
Was den einen stresst, macht dem anderen gar nichts aus.
Doch Du kannst lernen, mit Stress effektiver umzugehen.
Und was Dich vielleicht wundern wird:
Du kannst vom Stress sogar lernen, ein relaxtes, entspanntes und resilientes Leben zu führen.
Denn: Ob Du etwas als stressig erlebst oder nicht, hängt alleine von Deiner Einstellung ab.
Und die kannst Du ändern!
Garantiert!
Coaching ist eine interaktive Form der "Wegbegleitung", die berufliche & private Inhalte umfassen kann.
Im Coaching werden Deine Begabungen, Talente und Möglichkeiten herausgearbeitet und ich helfe Dir, Dich wieder an Deine Potentiale zu erinnern, damit Du gelassener und sinnerfüllter leben
kannst!
Die Dauer jeder Einzelsitzung dauert ca. 60 Minuten.
Es kann auch mal etwas länger dauern.
Durchschnittlich nehmen meine Klienten 4 - 8 Sitzungen in Anspruch.
Ein Personal- oder Business-Coaching kostet derzeit
zzgl. Mwst. 19 %.
Die Kosten für ein Personal- oder Business-Coaching können in der Einkommensteuererklärung als Fortbildungskosten geltend gemacht werden. Bitte frage Deinen Steuerberater um Rat.
Beachte auch, dass viele Arbeitgeber mittlerweile ein Coaching begrüßen und dieses bezuschussen!
Die Coachings finden entweder firmenintern direkt vor Ort oder in einer meiner Praxen statt:
Praxis in Lingen: Marienstraße 6a
Praxis in Freren: Iltisweg 2 (Erholungsgebiet Saller See)
Kontakt: info@jeanetterichter.de
Phone: 0151 22668800