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Das Workbook zum Selbstcoaching-Programm re:member! unterstützt Dich in 9 MODULEN mit Deinem Stress besser klar zu kommen, Dein Leben sinnerfüllter zu gestalten und SelfCare bewusster zu nutzen.

Du kümmerst Dich also intensiv um die 3 S vom STRESS:

1. StressCare!

2. SinnCare!

3. SelfCare!

• 1 Coaching (ca. 60 Min.) mit Jeanette Richter via ZOOM im Wert von 120 €
• Das Workbook re:member! mit 376 Seiten Material in Form von Texten, Arbeitsblättern, Checklisten, Formularen und Übungsanweisungen im Wert von 300 €
• Als Printversion inklusive PDF-Datei erhältlich
• Was zum Anfassen: Du bekommst das 376-seitige Manual als gedruckte Version in einem handlichen Ring-Ordner „frei Haus“ geliefert (der Versand erfolgt binnen 3 Tagen über „Mein Drucksofa“ im Wert von 47 €) 
• 1 dazugehörige PDF-Datei, damit Du auch die eingebetteten Links zu den Meditations- und Entspannungsübungen sowie die Download-Links nutzen kannst 
• Support bei Fragen via E-Mail durch Jeanette

• 1 Online-Lernplattform mit allen Inhalten
• über 12 Stunden Video-Material auch als mp3 zum Herunterladen (mehr als 55 Videos)
• 376 Seiten Material in Form von Texten, Arbeitsblättern, Checklisten, Formularen und Übungsanweisungen
• Was zum Anfassen: Du bekommst das 376-seitige Manual als gedruckte Version in einem handlichen Ring-Ordner "frei Haus" geliefert (der Versand erfolgt binnen 3 Tagen über "Mein Drucksofa")
• angeleitete Meditationen und Entspannungsübungen zum Anhören und Herunterladen (insgesamt über 500 Minuten + über 60 LIVE-Meditationen zum Nachhören)
• betreutes Forum "Kombüse" zum Erfahrungsaustausch mit anderen Crew-Mitgliedern. Antworten von Jeanette binnen 1 Werktages 
• der SelfCare-Booster: 21 Tage noch mehr Transformation per E-Mail
• geschlossene Facebook-Gruppe RE:MEMBER!
• 365 Tage Support-Paket durch Jeanette Richter
• lebenslanger Zugang, sodass Du auch von den Erweiterungen und Ergänzungen auf der Lernplattform profitierst